Category: Fitness

Ecco i 10 principi della WellD...

Energia, sensualità, divertimento, autostima, tonificazione, elasticità, tecnica, coordinazione, r...

Pilates: 10 motivi per iniziar...

Settembre è il mese delle partenze. Riniziano tutte le attività che avevamo abbondonato nella paus...

Il classico del fitness: barr...

In America stanno spopolando ormai da anni, mentre in Italia sta esplodendo il fenomeno proprio ades...

Via lo stress ! Staccate la sp...

È estate. L’obiettivo per arrivare a settembre carichi e pronti ad affrontare un nuovo anno è qu...

Correre in estate…

Correre d’estate, quando il sol leone scioglie l’asfalto e l’umidità impazza, met...

In palestra all’aria ape...

  Palestra si ma all’aria aperta…. TOTAL BODY WORKOUT Quello che normalmente si fa ...

Fashion Fitness: Olit al tramo...

Estate fa rima con movimento ma con temperature alle stelle è davvero difficile sperimentare discip...

Agosto a tutto fitness

Agosto è notoriamente il mese delle vacanze ma non necessariamente anche per l’allenamento quotid...

4 elementi del benessere

L’ambiente, lo stile di vita, il cibo, influenzano imprescindibilmente la salute della donna. Ecco...

Torniamo un po’ bambini ...

Fin da bambini la palla è uno dei primi giochi che ci viene regalato e con il quale ci divertiamo a...

Latest Posts

Toscano o cubano ?

Noi preferiamo il toscano….ecco la storia di...

haiku

sulla spiaggia di sabbia, impronte: lungo è il gi...

Gioielli con amore

  Se la felicità, come diceva Democrito no...

latest tweets